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LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA. Impariamo ad esprimere noi stessi e a comunicare efficacemente con gli altri

Nuovo corso di 2 incontri, a Maggio, a Roma (quartiere Prati)

Durante le due giornate di corso, saranno affrontati i seguenti temi, sia con spiegazioni teoriche sia con esercitazioni pratiche:

  • imparare a distinguere le caratteristiche degli stili di comportamento assertivo, passivo e aggressivo
  • acquisire consapevolezza del proprio stile di comportamento, dei condizionamenti e delle paure a cui siamo soggetti
  • conoscere i diritti assertivi, la loro importanza e applicabilità
  • come comunicare efficacemente in diverse situazioni
  • come negoziare e gestire i conflitti
  • come fare e ricevere complimenti e critiche
  • come fare e rifiutare richieste (imparare a dire “no”)

 

Gli incontri si svolgeranno nella giornata del Sabato, dalle 15.00 alle 19.00, nelle seguenti date: 18 e 25 Maggio 2013, presso il Centro di Terapia Metacognitiva Interpersonale a Piazza dei Martiri di Belfiore 4, Roma (Prati).

Il corso sarà tenuto dalla dott.ssa Manuela Pasinetti e dalla dott.ssa Lucia Musci, entrambe psicologhe e psicoterapeute ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

 

Per informazioni dettagliate consultare il [e cliccare sul] seguente link: https://pillolepsicologiche.com/comunicazione-assertiva/

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AUTOSTIMA. Un percorso alla scoperta della propria unicità

Nuovo corso di 4 incontri, ad Aprile e Maggio, a Roma (quartiere Prati)

Un percorso per..

  • Individuare le risorse personali per affrontare in maniera efficace e soddisfacente le diverse situazioni sociali
  • Diventare consapevoli dei propri punti di forza e imparare a sfruttarli al meglio
  • Liberarsi dai condizionamenti e dalle paure che impediscono di esprimere liberamente le proprie emozioni
  • Sentirsi in grado di vivere rapporti umani autentici e veri in piena e totale accettazione di se stessi e dell’altro
  • Riuscire a comunicare in maniera efficace ed assertiva

Grazie all’utilizzo di esercizi mirati, durante gli incontri i partecipanti potranno imparare tecniche utili che diventeranno strumenti preziosissimi da applicare facilmente giorno per giorno

Gli incontri si svolgeranno nella serata del Martedì, dalle 19.00 alle 21.00, nelle seguenti date: 23 Aprile, 7, 14 e 28 Maggio 2013, presso il Centro di Terapia Metacognitiva Interpersonale a Piazza dei Martiri di Belfiore 4, Roma (Prati).
 
Il corso sarà tenuto dalla dott.ssa Manuela Pasinetti e dalla dott.ssa Lucia Musci, entrambe psicologhe e psicoterapeute ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
 
Per informazioni dettagliate consultare il [e cliccare sul] seguente link: https://pillolepsicologiche.com/autostima-un-percorso-alla-scoperta-della-propria-unicita/

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