Il mio percorso di Mindfulness
Pratico ed insegno mindfulness alle persone che seguo in psicoterapia da diversi anni.
Ho iniziato ad approcciarmi ad essa nell’ormai lontano 2006, all’Istituto Beck di Roma, dove ho avuto la possibilità di studiare i testi fondamentali e, tra le altre cose, di incontrare Jon Kabat-Zinn.
Nel corso degli anni ho approfondito la pratica con vari maestri, sia di persona, sia, più recentemente, online. Corrado Pensa, Neva Papachristou, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Mark Williams, Tara Brach, Rick Hanson, Jack Kornfield, Joseph Goldstein, Kristin Neff, Chris Germer e Gregory Kramer, i principali.
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